いざ!チャーハン食う!

元料理人30過ぎが料理とか趣味とか好きなこと書いてます

二十四節気の旬食~白露(はくろ)~ 秋刀魚の塩焼きと秋刀魚棒寿司

どうも!お魚大好きいざチャです!

 

「おい!今年の秋刀魚、高杉ないかい!?」

 

はい、今回の二十四節気の旬食は、ずっと前から秋刀魚にしたいと思っていたんですよ。思っていたんですが、秋刀魚が高い!!1尾350円ってあんた!庶民にはなかなか手が出ないよ!!

 

過去に、1尾800円という高級秋刀魚を買って食べたこともありますが、それはブランド品でしかも240g/1尾という超特大サイズ。

何の変哲もない秋刀魚さんに350円はちょっと考えちゃいますよね…

 

「まぁ、もうすこしすりゃ安くなるだろ。」

と待っていたら10月になっちゃいました(・ω<) てへぺろ

目次!

 そもそもなんで秋刀魚は不漁なのか?絶滅しちゃうの?鰻とおんなじ?

(※ここの話は色々な方に話を聞き、いざチャがなるほどと思ったお話なので、そのくらいのつもりでお読みください。)

心配に思ったあなた、安心してください。絶滅はしません。

そもそも秋刀魚が不漁になる原因ですが、乱獲とか中国や韓国がいっぱい獲り過ぎとか、そういったことではありません。

秋刀魚は北海道の南部を通る海流(名前忘れた)に乗って南下してくるんですが、その海流の流れる場所がいつもとずれてしまうと漁師さんが見つけられなくなるかららしいです。で、海水温を調べたりして秋刀魚が泳ぐところを探すらしいんですが、これがなかなか大変らしい。

いつもなら、ここで網張ってりゃいける確率が高い!というのが、どこにいるんだ!?となる訳ですから、なかなか水揚げが増えないのにも頷けます。

一説によれば、秋刀魚の水揚げ量は全資源量の3割ほどとも言われていますとまぁ、秋刀魚の水揚げについてはここまでにして、

旬食行きましょう!

今日のメニューは「秋刀魚の塩焼きと秋刀魚棒寿司」

日本人の95%以上の方が食べたことがあるのではないでしょうか。昔から庶民の味として親しまれてきたサンマです。いざチャも大好きです。

塩焼きも刺身も寿司もそれぞれ違う美味しさがあって全部大好きです。

 

上でも書いた通り、高級サンマを食べたことがあるんです。その時は1尾を塩焼き、1尾をお刺身にしたんですが、めちゃめちゃ脂がのっていてお刺身は2切ぐらいで十分だな。って感じでした。

脂がのった刺身ってたくさん食べれないですよね。(特に養殖の大トロとかブリとかだとなおさら)だから、お寿司にしたり炙りにしたりするんだろうと思います。

 

で、今回はお刺身よりも、お寿司にした方が嫁も食べてくれるだろうなと思い、塩焼きと棒寿司にしました。握り寿司は練習中だしね…

材料はこれ!

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●秋刀魚の塩焼き

  • サンマ
  • 大根

●秋刀魚の棒寿司

  • サンマ
  • お米
  • 寿司酢
  • ゴマ
  • 大葉

塩焼きなんて書く必要ないですよね。棒寿司も超簡単です。握り寿司は難しくても棒寿司ならお手軽にできるので皆さんもやってみてください。

 ※寿司酢は前回の旬食でも書いた通り、市販の寿司酢+塩+酢で作る、いざチャ家特製寿司酢です。

 まずはサンマを焼く!その間に棒寿司を作る!

すみませんが、塩焼きについてはこれ以降は触れません。だって。捌いたりしないでそのまま魚焼きグリルにinするだけですもん。

棒寿司もそんなに時間はかかりません。骨を取り除くのが少し面倒ですが、それ以外はちゃっちゃっちゃとできちゃいます。

※サンマのハラワタが凄く苦手な方は焼く前に取り除いておくと良いです。そうすれば周りの身に匂いや苦みが移らず、おいしく食べられます。(いざチャはそのまま食べますけど)

サンマを捌く!中骨を外す!皮をむく!

魚が捌ける人にはたいした手間ではないでしょうが、苦手な方には大変かも。そんな時は、スーパーでお刺身用にしてもらいましょう。最近のスーパーはいろいろやってくれて助かりますよね。(サンマはやってくれないかな?)

①まずは頭を落として内臓も取り出します。

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②腹骨をすいて、中骨も取り除く。&小骨をピンセットで取る。

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(処理済みの写真)

 いざチャ家では、魚を切る時は必ず牛乳パックを敷きます。まな板が汚れないし使い捨て出来るし、便利ですよ~。飲み終わったパックは洗って開いて保存しておきましょう!

③皮剥く。

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 頑張って綺麗に剥きましょう。

何の皮かって?サンマに決まってるじゃないですか~!いざチャのはもう剥けてますから!

 ④軽く酢に漬ける。その時間3分くらい!f:id:izacya:20171006123314j:plain

 本当はバットとかあるといいんですけどね、、

↓数分でこんな感じです。身の薄い魚は酢が入りやすいので漬け過ぎ注意f:id:izacya:20171006123428j:plain

 好みにもよりますが、身が少し白っぽくなったら良い感じです。

1尾100円で買ったサンマですが脂が浮き出てきてますね。美味しそうです。

ここまでで下準備は終わり!

いよいよ棒寿司を作っていきます!!

 棒寿司はすごく簡単。ラップと100均の巻きすで十分!

今回は、サンマの棒寿司です。青魚の臭みが少しあるかなと思ったので、香りをプラス(触感も)したかったので酢飯に白ごまを混ぜて、大葉も一緒に巻きました。

で、つくりかたですが、すごく簡単です。手巻き寿司とか海苔巻きを作ったことはありますか?ラップと巻きすがあれば簡単にできますよね。棒寿司もそれと全く同じ要領です。いい感じに四角くしてあげるだけです。

↓こんな感じ

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 ↓巻きすを外すとこんな感じ

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でラップをはずして食べやすい大きさにカット!

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お皿に並べて完成!

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う、旨い!1尾100円のサンマでここまで満足できるとは!!

大葉とゴマの香りがサンマの臭みをやわらげてくれて食べやすくなっている!そのおかげでサンマの旨味と脂を堪能できる。酢飯との相性も抜群で、1尾100円の魚とは思えない満足感や!!!

これだけのおいしさの魚が100円なんてありがたいことでっせ!!

今回のサンマは脂乗りが弱かったので塩焼きに適していなかった気もするが、塩焼きよりも旨いかもしれん。。

今シーズン中にもう一度作ろうと思う。次は炙り棒寿司も良いかもしれん。あー美味しかったぁ。ご馳走様でした!

 

料理って楽しいですね!(*´ω`)

32歳!ちょいメタボ!自転車ダイエットすることを決意するぅぅ!!

どうも!ちょいメタボないざチャです!

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(↑ここまでではない)

今年で32才になるのですが、30過ぎると本当に肉が付きやすく落ちづらい…

20代の頃は少しダイエットをするだけで簡単に落ちたのに、余分な肉が全然落ちない!!

 

今はまだメタボというほどではないのですが、「このままではヤバイ…」ということで本格的なダイエットを決意!!

目次!

まずは現状把握!

いざチャの身長は177cmです。この慎重だと平均体重は69kgくらいになります。

高校時代に運動系の部活でガシガシやっていたこともあり、体重63kg、体脂肪率8%という、いかにもモテそうな細マッチョでした。

顔面偏差値が低いのでモテませんでしたがね!!ハハハ

32歳になった現在はというと、体重73㎏、体脂肪率23%!!

メタボでは無いが、太りましたよ!!筋肉が落ちて脂肪が増えたぜブヒッ!

しかし、実はこれでもかなり痩せたんです!その話は下で。

とりあえず目標設定!

目標は体重65kg・体脂肪率12%!!

別にゴリゴリのマッチョや細マッチョになりたいわけではありません。動きやすい、健康的な身体を手に入れたいと思っています。

家族を養うにも、元気に遊ぶにも、美味しい物を食べるにも、なにはともあれ健康が第一!

過去に成功実績のある手法でダイエット!

さて、目標を立てたところで肝心の手法です。いざチャは過去にダイエットを何度かしてきたことがあります。最高で2カ月で8kgを落とすという、超身体に悪いダイエットをしたことも…

その経験から、自分に合ったダイエットの手法に辿り着きました。

「食事制限はそこそこに、身体を動かして脂肪を燃焼させる方が良い!」です。

8kg落とした時は、本当にやばかった。朝飯抜き、昼飯はおにぎり1つ(梅とかおかか)に春雨スープ、夕飯はおでんかヨーグルト。これに筋トレとランニング。でもこんなことしてたら楽しくないし続かない。なにより確実に身体壊しますよね笑

食事制限はそこまでしない

食事制限はそこまでするつもりはありません。

なぜかって?だって食うのがスキダカラー!!

お酒はあまり飲みませんが甘いものは大好きなので、一日一回はおやつも食べたい。食後のスイーツってイイよね♡

まぁ、多少は食事制限はしますが本当にこんなレベルです。

  • 大盛をやめたり、ご飯のお替りをお茶碗に半分にしたり
  • 1日2回のスイーツを1回にしたり
  • 週に1回は夕食をダイエットドリンクにしたりしなかったり

ダイエットが嫌になったらオシマイですから、無理のない程度に食事制限“的”なことをします。 

それよりも身体を動かす!

ダイエットのメインは運動になります。もともと身体を動かすのは好きなので、あとはその時間をどう捻出するかなんですよ。

寝るのも大好きなので朝早く起きてランニングなんて出来ないし、夜帰って来てからだと、用意されている夕飯の魔力に負けてすぐにご飯を食べてしまうし、、ついつい定番の「ダイエットは明日から」となってしまう。

だったら家の中でも出来るダイエットがいいんじゃね!?時間に関係なく出来るし!

で、買っちゃいました。憧れの「ミノウラ モッズローラー」!これなら天気も関係ねぇ!!

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いざチャは自転車好きです。まぁ本格的な装備とかは揃えていないので、ロード乗りの最下層レベルですが買っちゃいました「ミノウラ モッズローラー」ドゥフフ♪嬉しくて2回書きました。

というわけで、ダイエット手法を発表します。

命名

“室内ローラーで1日30分ロードバイク&ちょい筋トレダイエット”

毎朝30分自転車をこいで、適切な筋トレを組み入れていきます。筋トレ後は朝シャワーを浴びて出勤と考えています。

実は自転車通勤でめっちゃ痩せたことある

結婚して今の家に引っ越してくる前に、職場まで自転車通勤していたことがあります。片道20km。約1時間です。

往復で40km、消費カロリーでいうと約1100kcal。そりゃ痩せますよね。1年位続けていたのでいい感じに引き締まっていました。(計算方法にはMETS法を使用)

で、実績もあるし、今回もこの自転車様にお願いしようかなという次第です。

部屋を片付けてダイエット使用にモデルチェンジ!!

モッズローラーを使えるようにするために部屋を片付けました。ついでに、ストレッチマットと数少ないトレーニング用品を常設にしました。嫁は呆れてましたけど。笑

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さーて、これからガシガシ自転車こいで痩せるぞー!ということで、ちょくちょく進捗報告をしていきます。疲れた時の合言葉は「回せ回せ!ケイデンスを上げろ!」

 

とりあえず今から(深夜2時)コロッケ乗せ大盛カレーを食べるから、

「ダイエットは明日からだな!」

葛西臨海公園に行ってきた。ついでにメジもなかアイス食べた

どうも!小さいころから水族館が大好き!いざチャです!

 

9月頭のまだ暑い頃、葛西臨海公園に行ってきました!

動物園と迷ったんですが、クソ暑い中、子供を抱っこしながら歩き回るのはしんどそうだなと思いまして、水族館に行くことに。

 

葛西臨海公園に行ったことあるなら知っていると思いますが、公園内に大きな観覧車があります。あれは絶対に乗りますよね。楽しい。

 

当日のコースは、

園内を一周するバス→観覧車→ホテルのレストランで昼食→水族館

こんな感じ!一日まったりと遊びました。

 

子供も魚に興味を示していたので楽しめていたようです。

 

で、園内のレストランでお茶休憩をしようとしたところ「メジもなか」発見!

マジで!?マグロの肉とか入ってるの!?と思ったけどそんな訳ありません。

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ただの塩バニラ味の最中アイスです。美味しかったですが280円は高すぎやしませんか?

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最後のお土産コーナーで、サメのリュックサックがめちゃめちゃ可愛かった。(買ってない)

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秋には動物園に行こうっと♪

スーパーDioがオイル漏れしてるから原因箇所をチェックした

どうも!バイク大好きいざチャです!

バイク乗ってます??いざチャは結婚と同時に大型バイクを売り払い、原付1台で我慢してます。(40歳までには必ずゼファー1100を買い直すと決めてるけどね!あとSR400ももう一度乗りたい。)

話は変わりますが、ヤマハが9車種の製造終了を発表しましたね。残念ですが、まぁ時代なのでしょう。この省エネ時代に、あんな燃費の悪い乗り物を使う意味なんて完全に趣味でしかないですもんね。

まぁ、昔ながらの“単車”はおっさんの趣味になっていくのでしょう…

 

で、今回は足として使っている原付のオイルが漏れてきたのでチェックしました!チューブ破損くらいなら自分でやっちゃおうと思っています。

目次!

僕の原付は2ストのスーディオ!

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最近じゃ2ストも減ってますよね。燃費悪いしうるせーからね。

でも原付を買う時は絶対に2ストと決めていたんです。だってスタートダッシュが速いから。

4ストの原付と比べると段違いですよ。50km/hに到達するのに3秒弱ですから、信号の多い街乗りでは重宝します。ほぼストレスフリーで乗れます。4ストはね、燃費が良くても加速が悪いから、、

※原付の法定速度は30km/hです。もちろんいざチャもは速度を守っていますぅぅぅ。

オイル漏れとる!!どうすっか…

最初に気づいたのは、アパートの駐輪場の地面にシミができていたことです。「あーこれオイル染みっぽいな」と。でもめんどくさくて一か月くらい放置してました(ダメ絶対!)

でも、すぐにオイルランプが点灯するようになるし、「オイルもったいねぇから直すか。」と重い腰を上げた次第です。

※2ストと4ストの違いとかは省きます

とりあえず状況確認、、きったねぇ…

ということで晴れの日にチェックをしてみたのですが、驚くほど汚ねぇ…

まぁある程度は覚悟していたんですよ。中古で買ってから数か月、外装以外は全く掃除していなかったし、オイル漏れてるってことはよごれてるんだろうなと。でもここまでとは!!

 全体がこんな感じでした。↓

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まずは大掃除からスタートですわん!!!

で小一時間掃除をしてやっとこさ全容が見えてきました。

まずはオイルタンクからエンジンまでの流れをチェック!!

①シート下のオイルタンク

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 ②シートの左下をオイルチューブが通って

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③シートの流れに沿って下に向かいます

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 ④そのまま足元のエンジンに!(分かりづらくてすみません)

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まぁ大体はチューブが劣化で破損しているのが原因ですから、そこを探します。てかそれ以外だったらバイク屋さんに持ってく。

原因箇所を特定!これなら自分でいける!

見つけた!!エンジンの手前のここ!!

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エンジンの直前部分のチューブに切れ目が入っているのが分かります。

ここからオイルが漏れていたんですね!!

原因はここだけの様なので、チューブを変えれば問題ないはず!

とりあえず応急処置をしてチューブとか買ってくる

とりあえずアロンアルファを付けてみた。大丈夫かな?笑

溶けてオイルと混じってエンジンに混入とか嫌だな… って翌日に乗ったら普通に漏れてた( ´∀` )ハハハ

バイク屋さんに行ってチューブと留め具を買ってきてさっさと修理をしよう!!! 

次回はオイル漏れ修理編!

BTOパソコンで損しない買い物を!OS・CPU・メモリ・SSD・HDDってなんぞ?

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どうも!PCの詳しいことにはからっきし!いざチャです!

 私がこの前買ったマウスパソコン、いい感じです。軽くて持ち運びが凄く楽!

しっかりと下調べをしてメモリも増設したので、速度もストレス無し!仕事したりアニメ見たり、仕事するふりしてアニメ見たり、とりあえずアニメばっか見てます!

 

 格安ノートパソコンを買った時の話はこちら。

マウスコンピューターレノボで迷った

izacya.hatenablog.com

マウスコンピューターLuvBookの使用感

izacya.hatenablog.com

で、思ったんですが、私と同じようにPCに詳しくない人って結構いるんじゃないかなと。OSとかHDDとかなんとなく知ってるけど、じゃあそれは何?って聞かれると「パ、パソコンの重要なアレだよ!言わせんな恥ずかしい!」って感じになっちゃうみたいな。

知りたいけれど…今さら人に聞けない事ってありますよね。私の場合、それがパソコン用語とかスペックだったんです。で、今回ノートパソコンをBTOで買う時に色々調べてようやく覚えました。

「今更聞けないけど、調べるのもめんどくせぇ。でも知りたい!」そんなわがまま野郎どもの為に、ここでまとめて教えてやるぜ!

目次!

いざチャと同等の超々初心者向けに書いた内容なので、「は?オレはPCに詳しいしおすし」って人は読む必要ありません!

 ねむきゅんとモモカンの記事でも読んでてください。

izacya.hatenablog.com

そもそもBTOって?全然難しくないよ!

BTOとは、「Build To Order」の頭文字をとった略称で、受注生産の仕組みとなります。
ご注文を受けてから製品を生産するので市販の完成品パソコンと比べて、プロセッサーやメモリーSSD、などお客様のご要望に応じた自分だけのパソコンをお届けすることができます。

はじめてご利用の方へ|BTOパソコン・PC通販ショップのマウス【公式】

ということです。

 受注生産で自分好みに。と聞くと難しく聞こえてしまうかもしれませんが、ベースとなる本体を選んで、あとは自分の使用目的や予算に合わせてスペックを選べばいいんです。

ちょこっと調べるだけで、無駄にハイスペックで十数万するお高いパソコンを買わずとも、数万円でも十分満足のできるパソコンを手にすることができます!!

 

下記にBTOでパソコンを買う時に重要になる機能をまとめました。 面倒と思わずに一緒に勉強していきましょう!

OSってなんですか!?

 Operation System(オペレーティング・システム)の略です。訳すとそのまま、「案内システム」となります。最も基本的なパソコンの機能を使えるようにしているパーツ(ソフトウェア)です。

例えば、キーボードを打ったら文字が表示される、イヤフォンをさすと音が聞こえる。などなど。

有名なものだと、WindowsMacOSiOSAndroidなど。聞いたことありますよね?

あなたが持っているアップルやドコモのスマホにも、それぞれOSが入っているんです。

勘違いしやすいんですが、Windows=パソコンでは無いですし、Androidスマホでもありません。

正確にはWindowsのOSが入ったパソコンで、

AndroidのOSが入ったスマホなのです。

マウスコンピューターでは、

Windows 10 Pro 64ビット」Windows 10 Home 64ビット」の2種類のOSを扱っていますが、一般家庭で使う分にはHomeで十分です。

Windows 10をカスタマイズするなど、パソコンに詳しい方はどちらを使うか考える必要があるようですが、これだけで価格が数千円変わってきます。

私の様に家庭で一般的な使い方をするにはHomeで全く問題ありません。

個人使用で価格の安いBTOパソコンを買おうと思ったら、今ならWindows 10 Homeになるでしょう。

CPUってなんですか!?

central processing unit (セントラル・プロセッシング・ユニット)。中央演算装置となります。

パソコンの性能を決める重要なパーツです。このCPUの性能で、データ処理や計算スピードが変わってきます。

コア数・クロックなど、細かい違いで性能が色々と分かれるようですが、基本的には、

Core i9Core i7Core i5Core i3Celeron>Core 2

このように、数字の大きい方が高性能となります。ただし、第7世代、第6世代…という様に、同じCorei5でも過去のものもあるのでそこはしっかりとチェックしておきましょう。

新しいものだと、Core i3Core i5となったりします。

ノートパソコンでそこまで高性能な物を求めなければ、Core i3Celeronあたりでも十分だと思います。

インテル入ってる。ってやつですね。 

メモリってなんですか!?

 その名のとおり、情報を記憶するパーツなのですが、一時的に記憶をする場所となります。どういうことかというと、エクセルにデータを打ち込んで、「名前をつけて保存」する前の状態のことです。

保存をすると、データとして次に紹介する“SSD・HDD”に保存されますが、その前段階で一時的に記憶をしているだけの状態です。

ただしこれが結構重要でメモリが少ないと色々な動作が重くなってきます。

ネットでブラウザを5個も6個も開きっぱなしにしつつ、iTunesを起動して、エクセルを開いて作業する。

こんな光景は日常茶飯事だと思いますが、これ全て同時並行でメモリを使っています。

メモリが小さいと、快適に同時並行できる量が少なくなるんです。

私の場合、よく上のような状況になるのでメモリを増設しました。(4GBのデュアルチャネル)効果として、処理速度が上がり、グラフィックも良くなります。

PC作業をしていて一案気になるのは処理速度だったので、ここだけお金をかけた感じです。これぞBTOならでは!

デュアルチャネル・トリプルチャネルってなんぞ!?方はもっと詳しく解説サイトを探してくださいませ!

SSD・HDDってなんですか!?

 SSDもHDDもどちらも記憶媒体のことです。超簡単に説明しちゃうと、

  • 昔から使われている大容量記憶媒体がHDD
  • 起動や読み書きのスピードが超高速になった新型の記憶媒体SSD

こんな感じです。

今の時代、もうほとんどのPCがSSDになっているそうなんですが、それでもHDDも根強い人気があります。データ容量が圧倒的に多いらしく、両方の良いとこどりをした“SSD+HDD”なんていうデュアルストレージ製品も出ているそうです。

私の場合はPCに大量のデータを残すことが無いと分かっていたので、SSDが標準装備されている本体を選びました。

BTOで自分に合ったスペックのパソコンを買いましょう

 長々と書きましたが、自分がどんな用途でノートパソコンを使うのか、今のパソコンのどんなところに不満があるのか。購入前にもう一度考えてみてください。

私の場合ですが、

  • 持ち運びするサブPCとして使う→軽くて薄いもの
  • ゲームなどはしないので性能は普通で十分→OS・CPUは通常レベルでOK
  • グラフィックも普通で十分→お金かけない
  • 同時並行で複数ブラウザを開く癖がある→メモリは増設
  • データはかなり少量になると思われる→SSDにする。増設は不要

こんな感じで本体を選びメモリ増設をしました。

全部の機能が高性能二十万円もする新型のPCを買わずとも、BTOで自分に必要な部分は性能を高めて、他は許容範囲内におさめれば、数万円で十分満足のいくPCが完成します。

“いざチャ専用機”だと思うと愛着も沸いて可愛く見えてくるから不思議。今日から黒い彗星と呼ぼう。

PCの勉強にもなるマウスコンピューターBTOはここから!!

主婦休みの日って知ってる?年に3回ある。しかも今月の25日

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どうも!料理以外の家事はからっきし!いざチャです!

「主婦休みの日」ご存知ですか?

 

なんじゃそりゃ?と思った皆様。その気持ち、よく分かります。

いざチャもね、「しょーもな!」って思いましたよ。

でも、よく知らずに批判だけするのは良くないですよね。調べてみました。

目次!

 年に3回!主婦休みの日!

毎年、1月25日、5月25日、9月25日の3日間が主婦休みの日!2009年に作られた新しい「今日は何の日」的なやつです。

 最近は、何それ?本当にそんな日があるの??っていう記念日?が多いですよね。聞いたことないやつ。なんでも、日本記念日協会なる一般社団法人があり、登録申請をして審査が通れば、個人でも記念日を作れるらしいww

一般社団法人 日本記念日協会

いざチャ記念日でも申請してみるかな…

どこが作ってるの?

総合女性マーケティング企業(なにそれ?)のサンケイリビング新聞社というところが、

“休みの無い主婦がお休みできる日”ということで、読者の声から作ったそうです。

「夫は毎週土日が休みなのに、私たち主婦には休みが無い!だったら作って!」みたいなノリだったのでしょうか。

しょーもな。こんな記念日作る主婦も作らせる夫もしょーもな。

 いやね、私は別に記念日を作った主婦だけを批判している訳では無いんですよ。記念日を作りたいと思わせる夫側にも問題があると思うんですよ。

休みの日は家でゴロゴロしてTV見てるだけとか、洗濯物を畳むことすらしないとか。

普段から家事手伝いをしていればそうはならないでしょ。

逆に、「仕事で疲れてるのに家事を手伝ってくれてありがとう。」奥さんにそのくらい言わせろと思いますよ。

子供がいる家の家事は重労働!

以前ちょうど仕事が休みの日に、嫁が熱を出して1日ダウンしたことがあるんです。息子は2歳。もうね、夕方にはめっちゃ疲れた。

8:00 朝起きて2人分と息子用の朝食を用意&片付け、洗濯機回して子供と遊ぶ

10:00 洗濯物を干して息子と2人で買い物に(公園で遊ばせる)

12:30 戻って来て昼食を作る&片付け

14:00 まだ元気な息子と遊んで昼寝させる

15:00 少し片づけをして洗濯物を取り込み&畳む(この時点で疲れてる)

16:00 息子を起こして録画したお母さんと一緒を見させておく(少し休憩できる)

17:00 夕食の準備スタート

19:00 夕食&片付け

20:00 息子とお風呂に入り寝かせる準備

全部終わるのが22:00頃かな。やっと休憩。

子供がいるだけで、仕事量が2倍になるし効率は1/2になる感じ。子供の年齢によっても違うだろうし、慣れもあるだろうけど1日終わった時には疲れ果てましたよ。こりゃ仕事してる方が楽だわって思いましたね。

僕が言いたいのは、こんな記念日が無くても家事を手伝えって事!

家事って凄く大変なんですよ!その大変さを知ったなら、専業主婦は三食昼寝付きとか言えないです。(子無しでの専業主婦は例外。あれはヌルゲー過ぎ。)

もちろん仕事も大変ですけどね、普段からちょっとお手伝いを。ちょっと早く帰れた日にお風呂を洗うとか皿洗いするとか、10分だけ手伝いをしてあげるだけでだいぶ喜ばれますよ。

ちなみにいざチャは休みの日は三食作ることがよくあります。もちろん片付けも。嫁は喜んでくれます。まぁ料理が趣味だから…

とにかく、「今日は主婦休みの日だから私は何もしな~い!」とか言わせない様に、普段から適度に手伝いをしておきましょう。

さらにしょもーない「日」が沢山!

10月10日は「良い夫の日」、1月31日は「愛妻の日」

まぁ、めんどくさいし詳しいコメントは控えますが、これに対する夫休みの日的なのは無いみたいね。別になくて良いいけど。

こんなことしてるから日本はいつまで経っても男女平等が定着しないんでしょうね。というか本当に男女平等を望んでいるのなら、こんなしょーもない「日」はつくらんやろ。

男女平等だから愛妻の日!とか言ってるとしたら、自分で自分の首絞めてることに気づけ!!

結論!良く知った上で、しょーもな!

まぁ、嫁を怒らせると怖いし(めんどくさいし)から普段から家事手伝いをします。皆さんも、普段からちょくちょくポイントを稼いでおきましょう。

月に一度丸一日お手伝いよりも、毎日の15分のお手伝いの方が圧倒的に効率が良いと思いますよ。

豚バラ肉しか無かったから、豚の生姜焼きサンドイッチにしたらかなり旨かった

どうも!高校生の時にデニーズで初めてクラブハウスサンドを食べて衝撃を受けたいざチャです!

あれ、オシャレ過ぎません?

田舎の高校生には刺激が強すぎます。

というわけで、サンドウィッチ大好きです。

目次!と思ったけど、たいした記事じゃないからやめた!

無性にサンドイッチが食べたくなった

しかも超ボリューミーなやつ。そういう時ってありませんか?この日はめっちゃ肉肉しくサンドイッチが食べたかったんですよ。

でも、ローストビーフとかベーコンとか無い。ハムチーズサンドじゃ満足できない。でも冷蔵庫に豚バラしかねぇ…

「あ、キャベツがあるから千切りにして生姜焼きサンドとか美味そう。」

というわけで作ってみた!

生姜焼きを作って挟むだけだ!!

作り方は超簡単!!

 

キャベツを刻み…

パンに乗せ、マヨは多めに…

生姜焼きを作ってON!

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完成!!

 

 

生姜焼きのタレがしみしみでウマウマ

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生姜焼きのタレがパンに浸みてウマウマです。千切りキャベツとマヨ多めが最高に合います。

肉肉サンドイッチが食べたい時に結構オススメですよ!

 

結論!

生姜焼きはご飯で食べる方が旨い!!